Und täglich grüßt das… Gefühlstheater!

Der Workshop hilft dabei, das innere Erleben ­ auch das eigene Gefühls-Chaos ­ zu sortieren, den „Rucksack“ alter Emotionen zu erkennen und so mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Ruhe zu gewinnen. Ziel ist es, Auswege aus der Endlos-Schleife wiederkehrender belastender Verhaltensmuster zu finden. Dazu erfahren die Teilnehmerinnen und Teilnehmer, was Gefühle von Emotionen unterscheidet und lernen deren Auslöser („Trigger“) kennen.